허리 디스크 치료 수핵성형술에 대해 알아보기

 

현대인의 고질병인 허리디스크 

 

바르지 못한 자세로 인해 차츰차츰 몸이 자극을 받으며 척추가 휘거나, 눌리는 등의 몸의 변화가 생깁니다.

무거운 짐을 많이 들거나, 장시간 동안 앉아서 일을 하는 사람들, 비만, 흡연자들이 많이 겪게 되는 질병 중의 하나인

허리디스크는 위의 예시와 달리 거의 모든 현대인들의 고질병이 될 수 있습니다.

살면서 허리 한 번 안 아픈 사람이 없을 것이고 그때마다 조금 아프네 하고 지나가기 일쑤입니다.

하지만 증상이 나타나고 점점 축적되어서 한방에 크게 통증이 올 수 있습니다.

 

허리 통증 , 요추 염좌일 경우 어떻게 해야 하나

 

갑자기 움직이면서 삐끗하는 느낌으로 통증이 심해질 수 있습니다.

이걸 요추 염좌라고 하는데 매우 불편한 통증이 지속됩니다. 대게 1주 이내에 50%는 호전되지만

생각보다 오래갈 수 있습니다. 

이때 보통 정형외과를 방문해서 진료 후 , 물리치료를 받게 되는데 1번 받는다고 나아지지 않기 때문에

통증이 심하다면 고주파 치료나 도수 치료를 병행하기도 합니다.

 

다리가 저리다면 허리 디스크를 의심하세요

 

손이 저리다면 목 디스크를, 다리가 저리다면 허리 디스크를 의심해볼 수 있습니다.

디스크 증상은 추간판 탈출로 인해 정상 디스크가 돌출되며 신경을 누르게 되고 그럼으로써 저린 증상을

느낄 수 있게 됩니다

목 디스크의 경우에는 손으로 가는 신경을, 허리 디스크는 다리로 가는 신경을 자극하기 때문입니다.

물론 저리는 증상에도 많은 원인이 있겠지만 우선 디스크를 의심해보는 것이 좋습니다.

허리 통증은 퇴행성 질환이기 때문에 오래 많이 쓰면서 닳게 되면서 생기는 증상들이라고 생각하시면 됩니다.

 

급성 허리통증은 치료를 받지 않아도 시간이 지나면서 자연히 회복되는 경우가 많습니다.

하지만 통증의 정도가 심하거나 , 오랜 시간 동안 지속된다면 허리에 문제가 발생하여 

전문적인 치료가 필요한 경우일 수 있으니 병원을 찾는 게 좋습니다.

 

소염진통제 복용은 도움이 되나, 복대를 착용하는 것은 추천하지 않습니다.

크게 도움이 되지 않고 오래 착용하면 오히려 허리 근육을 약화시키게 되어 권장하지 않습니다.

갑자기 허리를 삐끗해서 움직이기가 힘들 때엔

 

허리나 등에 담이 걸리거나 삐끗하여 눕기도 앉기도 힘든 상태가 된다면 정말 힘듭니다.

특히 누웠다 일어날 때가 제일 힘든데 그럴 때엔 일어남과 동시에 배에 힘을 주면 통증이 좀 완화되어

움직이기가 수월해 집니다.

이는 평상시에도 몸을 숙이거나 할 때에도 마찬가지입니다.

삐끗하는 경우는 대게 갑자기 움직이며 생기는 경우가 많은 데, 배에 힘이 없어서 허리나 등이 힘을 갑자기 받기 때문에

급성으로 통증이 생길 수 있는 겁니다.

그래서 의식하면서 배에 힘을 주어 허리로 가는 압박을 완화시켜줄 필요가 있습니다.

허리 디스크의 통증 정도가 심하다면 고려해볼 수 있는 수핵성형술

허리디스크 치료를 위해 시행하는 시술 중의 하나인 수핵성형술은

방사선 영상장치를 이용하여 통증의 원인이 되는 디스크에 특수 바늘을 삽입하여 고주파 열을 가해 디스크를 감압시키거나

통증을 주는 신경을 선택하여 치료하는 비수술적 척추 치료 방법입니다.

 

시술을 하기 전 엑스레이, 허리 MRI를 찍어 정밀하게 살핍니다.

추간판 탈출증이 많이 진행되어 신경을 누르는 경우 수핵성형술을 시행하면 튀어나온 디스크를 감압시켜

완만하게 만들 수 있기 때문에 즉각적인 허리 통증을 완화할 수 있습니다.

시술 과정은 엎드린 채로 국소마취를 진행 후, 엑스레이를 찍어가며 정밀하게 문제인 디스크 위치를 파악하면서 바늘을 삽입하고

열을 가해 튀어나온 부분을 감압시키는 방식입니다. 

시술 시간은 준비 과정 포함 30~40분 정도이며, 시술 후 3~4시간 정도 회복 시간을 보낸 뒤 

당일 퇴원이 가능합니다.

시술을 하였다고 해서 끝이 아니고 후속 치료를 병행해줘야 합니다.

물리치료와 고주파 치료 , 도수 치료 등이 포함되어 진행될 수 있습니다.

시술 이후에도 한동안 감압한 디스크가 말랑말랑한 상태이기 때문에 무리하면 안 됩니다.

 

시술 비용은 병원마다 다를 수 있지만 대략 300만 원 초중반 정도 들게 되고 , 추후의 재활 치료비는 별도입니다.

실비 보험이 있다면 청구가 가능하니 내 보험에 적용이 되는지 시술받기 전 체크해보는 것이 좋습니다.

보기에는 비교적 간단한 시술이지만 정밀하고 섬세한 작업이기에 비용이 만만치 않습니다.

후에 진행하는 후속 치료들도 비용이 꽤 들기 때문에 망설여질 수밖에 없지만

당장의 통증이 심하다면 긍정적으로 고민해보시는 게 좋겠습니다.

허리는 한번 고장이 나면 큰돈을 쓰게 되기 때문에 정말 평상시에 잘 관리하는 것이 중요합니다.

 

중요한 부위인 허리를 지키려면 평소 생활 습관을 바르게 해야

 

허리는 정말 중요한 우리 몸의 부위 중 하나입니다.

허리에 문제가 생기면 걷기가 힘들어지고 이는 무기력함으로 이어집니다.

무리하여 많이 쓰면서 손상이 되기 때문에 압력을 주지 않기 위해 무거운 것을 들지 않아야 하고,

허리를 반듯하게 편 자세를 유지해야 합니다. 

그리고 좌식생활은 허리 디스크 환자들에게 추천하지 않습니다.

 

장시간 앉아서 일을 해야 하는 경우에는 중간중간 가볍게 걷거나 , 스트레칭을 해주며 허리가 받는 압력을

분산시켜줄 필요가 있습니다.

허리를 구부리거나, 쭈그려 앉는 등의 자세도 좋지 않습니다.

서서 허리를 구부리지 않고 차라리 앉았다 일어나는 것이 허리에 통증을 덜 할 수 있습니다.

 

허리 디스크 통증은 꼭 치료로 완화되는 걸까

 

저 또한 4,5번 척추 디스크가 많이 튀어나와서 통증이 심해졌고 그로 인해 물리치료와 도수 치료를 수없이 받으며

나아지기를 바랐습니다. 하지만 근본적인 원인이 해결되지 않았기 때문에 통증은 만성적일 수밖에 없었습니다.

결국 정밀 검사 후 디스크 수핵성형술을 하게 되었는 데, 꽤 만족하게 되었습니다.

시술 직후 통증은 제법 있었지만 참을만했고 물리치료와 도수 치료로 재활 치료를 병행해주었기에

회복하는 데 도움이 됐다 생각합니다.

 

하지만 시술을 해서 나아졌다고 또 바르지 못한 자세와 무리를 한다면 언제든 허리 디스크는 재발할 수 있습니다.

그래서 허리 주변의 근육을 강화시키는 운동을 꼭 하셨으면 좋겠습니다.

저의 경우 도수 치료를 스무 번 가까이 받고도 허리와 골반의 통증이 나아지지 않고 자꾸 통증이 재발되어서

근본적인 원인을 해결하기 위해 필라테스를 시작했습니다.

처음엔 너무 힘들었지만 차츰 적응하였고 도수를 그렇게 많이 받아도 통증이 있어 힘들었는 데

근육을 단련하다 보니 정말 많이 나아졌습니다. 

허리 디스크로 고생하고 계신다면 적극적으로 추천합니다.

물론 수핵성형술을 하셨다면 한동안 무리하면 안 되기 때문에 시술 이후 2개월까지 운동은 추천하지 않습니다.